Mon matériel
Coche l'équipement disponible dans chaque contexte d'entraînement.
Équipement disponible à 🏬 Gym X
Poids du corps
✓Anneaux de gymnastique
Barre de traction
Barres parallèles
✓Chaise romaine
Sangles TRX
Tapis de sol
Haltères & poids libres
✓Banc inclinable
✓Banc plat
Barre EZ
Barre olympique
Disques de poids
Haltères ajustables
Haltères fixes
Kettlebell
Rack à squat
Machines
✓Banc à lombaires (hyperextension)
Curl pupitre (larry scott)
Développé couché machine (chest press)
Hack squat
Leg curl
Leg extension
Machine adducteurs / abducteurs
Machine pectoraux (butterfly)
Machine à mollets
Poulie / câbles
Poulie vis-à-vis (crossover)
Presse à cuisses
Presse à épaules
Rowing T-bar
Rowing machine assis
Smith machine
Station à dips
Tirage vertical (lat pulldown)
Cardio
Assault bike
Corde à sauter
Escalier (stairmaster)
Rameur
Tapis de course
Vélo d'appartement
Vélo elliptique
Accessoires
✓Box de saut (plyo box)
✓Corde ondulatoire (battle rope)
Gilet lesté
Medecine ball
Roue abdominale
Swiss ball
✓Élastiques de résistance